8 Benefícios que a água traz para o seu corpo
31 de março de 2022
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Não é novidade que o nosso corpo é composto por 70% de água, além de nos manter hidratados, ela é responsável por levar oxigênio e
Categoria: Bem Estar
5 hábitos saudáveis para aumentar a sua produtividade
25 de fevereiro de 2022
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Ter uma rotina com mais produtividade é a vontade de todos profissionais, independente da área de atuação. Mas você sabia que os hábitos cotidianos podem
4 alimentos inusitados que são saudáveis e você não sabia
11 de fevereiro de 2022
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Quando o assunto é alimentos, se torna muito fácil categorizar aqueles que são “bons” e os “vilões”. Porém, nem sempre essa divisão está correta, já
Como equilibrar a saúde mental e física?
30 de janeiro de 2022
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Para uma pessoa conseguir levar uma vida tranquila e estável, é preciso estabelecer uma linha contínua entre a saúde mental e a saúde física. Por mais que
A importância de um profissional para acompanhar a alimentação
28 de dezembro de 2021
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Ao pensar em fazer uma dieta, provavelmente você já pensou em seguir alguma dieta da moda, não é mesmo? Dietas como a da lua e
Mitos e verdades sobre o consumo de chocolate
28 de dezembro de 2021
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O chocolate é talvez um dos doces mais consumidos pelas pessoas. Suas versões amargo e meio amargo, por possuírem mais cacau, fornecem diversos benefícios para
Benefícios de uma vida saudável
14 de dezembro de 2021
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Ter um estilo de vida saudável é muito mais fácil do que você imagina, sabia? Sem contar nos inúmeros benefícios que esse estilo vai te
Pressão alta em jovens também é uma realidade. Saiba como evitá-la
18 de junho de 2021
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A hipertensão é uma doença crônica que acomete mais as pessoas acima dos 65 anos. No entanto, a pressão alta em jovens está aumentando de
Aprenda como manter a pressão alta sob controle com dicas simples
3 de abril de 2021
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Dicas que auxiliam no controle da pressão alta Controle o consumo do sal na dieta O sódio presente no sal promove o “sequestro” de água,
Medicamentos naturais para combate a pressão alta
29 de março de 2021
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Uma boa maneira de prevenir a hipertensão é beber água com alho ou suco de mirtilo todos os dias. Além disso, existe uma grande variedade
