Quando falamos sobre controlar a pressão arterial, muitas pessoas acreditam que é possível fazer isso apenas com dicas naturais e reduzindo o consumo de sal
Nesse conteúdo, separamos uma lista com 8 alimentos de fácil acesso que ajudam a controlar a hipertensão e são benefícios para sua saúde de forma geral, confira abaixo!
Cinco doenças provocadas pelo consumo excessivo de sal O consumo excessivo de sal, principalmente por conta da grande quantidade de sódio (um dos seus componentes),
Para a manutenção de uma boa saúde, é preciso focar em uma dieta saudável e que forneça os devidos nutrientes e componentes capazes de efeitos
O colesterol é uma substância encontrada naturalmente no corpo humano e tem um papel específico: de promover a funcionalidade das células. Por outro lado, apesar
Não é novidade que o nosso corpo é composto por 70% de água, além de nos manter hidratados, ela é responsável por levar oxigênio e
Quando o assunto é alimentos, se torna muito fácil categorizar aqueles que são “bons” e os “vilões”. Porém, nem sempre essa divisão está correta, já
Para uma pessoa conseguir levar uma vida tranquila e estável, é preciso estabelecer uma linha contínua entre a saúde mental e a saúde física. Por mais que
Ao pensar em fazer uma dieta, provavelmente você já pensou em seguir alguma dieta da moda, não é mesmo? Dietas como a da lua e
O chocolate é talvez um dos doces mais consumidos pelas pessoas. Suas versões amargo e meio amargo, por possuírem mais cacau, fornecem diversos benefícios para
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