Setembro Vermelho é o período do ano escolhido para lembrar que as doenças cardiovasculares continuam sendo a primeira causa de morte nas Américas, tirando dois milhões de vidas a cada ano. Não fumar, praticar atividade física, ter uma dieta equilibrada e evitar o consumo de álcool são as quatro atitudes saudáveis para evitar 80% das doenças do coração, bem como fazer a medição da pressão arterial regularmente.
“Sabemos que por trás das doenças que acometem o coração, especialmente o AVC e o infarto, está a hipertensão. Por isso, a avaliação da pressão é um elemento fundamental tanto na prevenção individual quanto coletiva”, afirma o Dr. Marco Mota, cardiologista e consultor da Omron Healthcare Brasil
Segundo ele, quando o paciente possui o equipamento de medir pressão em casa fica mais fácil detectar o problema não apenas em si mesmo, mas também no contexto familiar. “Em 90% dos casos, a hipertensão é hereditária. Daí a importância de medi-la regularmente, além de uma vez ao ano realizar uma avaliação médica de todos os membros da família. Ao detectar o problema em alguém, é possível que o paciente se apresse em buscar ajuda e também um diagnóstico”, explica ele.
O especialista informa ainda que as diretrizes médicas preconizam que a pressão deve ser medida por profissional de saúde em qualquer etapa da vida ou mesmo em casos de menores de idade. “Vivemos hoje uma epidemia de adolescentes hipertensos, já que muitos enfrentam o sobrepeso e a obesidade. Sem falar no sedentarismo, uma vez que os jovens estão cada vez mais presos às telas de celulares e computadores”, alerta Dr. Mota.
Globalmente, mais pessoas morrem a cada ano de doenças cardiovasculares – principalmente doenças isquêmicas do coração e acidentes vasculares cerebrais (AVC) – do que por qualquer outra causa. Mais de três quartos dessas mortes ocorrem em países de baixa e média renda, onde os casos continuam aumentando.
Na América Latina e no Caribe, a hipertensão é uma condição muito comum que causa doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais e os dados da OPAS mostram que muitos (28% das mulheres e 43% dos homens) não sabem que são afetados.
O risco de doenças cardíacas e AVC é aumentado por dietas não saudáveis, especialmente aquelas com alto teor de sal, gordura e açúcares, e baixos níveis de atividade física. O uso do tabaco também é um dos principais fatores de risco, contribuindo com cerca de 10% de todas as mortes por doenças cardiovasculares.
“As doenças cardiovasculares são preveníveis. Entretanto, muitas pessoas duvidam que possam entrar para as tristes estatísticas e acabam negligenciando os cuidados básicos. Manter a pressão arterial sob controle é um deles”, avisa o cardiologista.
Saiba que você pode medir a pressão em casa, veja aqui como.
O artigo original foi concedido pelo nosso parceiro, a Omron, e pode ser visto aqui.
