Quando falamos sobre controlar a pressão arterial, muitas pessoas acreditam que é possível fazer isso apenas com dicas naturais e reduzindo o consumo de sal e alimentos ricos em sódio, não é mesmo? Mas, você sabia que existem alguns alimentos que podem te ajudar a baixar a pressão de forma natural? Isso acontece por conta […]
7 dicas naturais para baixar a pressão Read More »
Como cuidar de sua pressão arterial e quais os motivos que levam a algumas mudanças nesse período. Confira!
Como cuidar da pressão arterial no calor intenso? Read More »
Cinco doenças provocadas pelo consumo excessivo de sal O consumo excessivo de sal, principalmente por conta da grande quantidade de sódio (um dos seus componentes), pode desencadear diversas doenças com o passar do tempo e de maneira bastante silenciosa. Assim sendo, apesar de dar um excelente sabor para diversos tipos de alimento, o uso em
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Para a manutenção de uma boa saúde, é preciso focar em uma dieta saudável e que forneça os devidos nutrientes e componentes capazes de efeitos positivos para o bem-estar. Os pacientes hipertensos, entretanto, precisam ter alguns cuidados a mais. A pressão alta pode trazer muitos riscos à saúde, como a possibilidade de um AVC ou
Dieta para hipertensão: o que comer e o que evitar Read More »
O colesterol é uma substância encontrada naturalmente no corpo humano e tem um papel específico: de promover a funcionalidade das células. Por outro lado, apesar dessa importância, o acúmulo no sangue pode ser prejudicial e aumenta os riscos de doenças do coração. Por mais que seja visto como um grande problema, é necessário entender alguns
Colesterol bom e ruim: confira as diferenças Read More »
Ter uma rotina com mais produtividade é a vontade de todos profissionais, independente da área de atuação. Mas você sabia que os hábitos cotidianos podem influenciar a sua produtividade? Isso porque a alimentação, seus horários, além de outros fatores do dia a dia podem tanto trazer energia, como o esgotamento. Por isso, selecionamos 5 hábitos
5 hábitos saudáveis para aumentar a sua produtividade Read More »
Quando o assunto é alimentos, se torna muito fácil categorizar aqueles que são “bons” e os “vilões”. Porém, nem sempre essa divisão está correta, já que aqueles lanchinhos que não estão na dieta podem ser consumidos tranquilamente. Primeiro, é preciso entender que quando vamos determinar um certo alimento como bom ou não, deve ser considerado
4 alimentos inusitados que são saudáveis e você não sabia Read More »
Você já sabe tudo sobre a pressão arterial? Conhece como funciona as medições e quais são os riscos da pressão alta ou baixa? Muitas pessoas costumam ter dúvidas sobre esse tema, pensando até mesmo se tem hipertensão ou não, além de não saber exatamente quando o quadro pode ser preocupante. Sendo assim, saiba que é
Guia completo da pressão arterial Read More »
Você sabe o que é alergia emocional? Já ouviu falar desse problema alguma vez? Pois saiba que você pode ter e nem sequer perceber isso. Esse problema se parece muito com uma alergia comum e, por isso, pode ser alvo de dúvidas. De toda forma, seja qual for a origem de uma alergia, é sempre
Alergia emocional: saiba se você tem e por que ela acontece Read More »
A queda de cabelo é muito temida entre as mulheres e é um fator que causa extrema preocupação em quem passa pelo problema. Você sabe quais as principais causas da queda de cabelo? Conhece o que pode causar esse tipo de problema? Conhecer a queda de cabelo e entender as principais coisas que podem provocar
Está com queda de cabelo? Saiba os motivos agora Read More »
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