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Arquivos Saúde - O site Pressão Alta é um portal de conteúdo de saúde e bem estar.

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Saúde

6 DICAS INCRÍVEIS PARA CUIDAR DA PELE NO INVERNO

6 dicas incríveis para cuidar da pele no inverno

O inverno pode causar muitos efeitos negativos à pele, pois as baixas temperaturas trazem consigo situações como ressecamento e outras consequências negativas. Com o clima mais seco e o vento frio, ela acaba sendo afetada pela perda de umidade, fora os consumos reduzidos de água e banhos quentes. Portanto, alguns cuidados nessa época do ano …

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Dieta Hipertensão

Dieta para hipertensão: o que comer e o que evitar

Para a manutenção de uma boa saúde, é preciso focar em uma dieta saudável e que forneça os devidos nutrientes e componentes capazes de efeitos positivos para o bem-estar. Os pacientes hipertensos, entretanto, precisam ter alguns cuidados a mais. A pressão alta pode trazer muitos riscos à saúde, como a possibilidade de um AVC ou …

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Como manter a sua pele mais saudável

como manter sua pele mais saudável

Manter uma pele bonita e saudável é um objetivo para muitas pessoas. E para conquistar esse desejo, é preciso ter uma rotina que esteja de acordo e vise trazer melhorias, que poderão beneficiar também a sua autoestima. Alguns hábitos alimentares podem impactar diretamente na saúde da pele de forma negativa. Por outro lado, hábitos saudáveis …

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Pressão alta na gravidez, o que fazer?

Pressão alta na gravidez, o que fazer?

A hipertensão na gravidez é a maior causa de morte materna no Brasil. Além disso, a pressão alta da gestante também pode aumentar as chances de parto prematuro, bem como causar uma série de outras complicações. Estes dados do Ministério da Saúde salientam a importância de se prevenir este problema, para garantir uma gestação e …

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5 hábitos saudáveis para aumentar a sua produtividade

Ter uma rotina com mais produtividade é a vontade de todos profissionais, independente da área de atuação. Mas você sabia que os hábitos cotidianos podem influenciar a sua produtividade? Isso porque a alimentação, seus horários, além de outros fatores do dia a dia podem tanto trazer energia, como o esgotamento. Por isso, selecionamos 5 hábitos …

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Alimentos Saudáveis Inusitados

4 alimentos inusitados que são saudáveis e você não sabia

Quando o assunto é alimentos, se torna muito fácil categorizar aqueles que são “bons” e os “vilões”. Porém, nem sempre essa divisão está correta, já que aqueles lanchinhos que não estão na dieta podem ser consumidos tranquilamente. Primeiro, é preciso entender que quando vamos determinar um certo alimento como bom ou não, deve ser considerado …

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como equilibrar a saúde mental e física

Como equilibrar a saúde mental e física?

Para uma pessoa conseguir levar uma vida tranquila e estável, é preciso estabelecer uma linha contínua entre a saúde mental e a saúde física. Por mais que não pareça, esses dois quesitos estão bastante ligados. Acima de tudo, os dias e a rotina agitada, podem provocar o desequilíbrio entre o corpo e mente, e quando isso ocorre …

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A importância de um profissional para acompanhar a alimentação

Ao pensar em fazer uma dieta, provavelmente você já pensou em seguir alguma dieta da moda, não é mesmo? Dietas como a da lua e outras dietas da moda são muito prejudiciais para a saúde por focarem apenas na alimentação de forma líquida ou apenas em um macronutriente. Isso resulta em uma alimentação desequilibrada que causa a deficiência de …

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