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6 alimentos que hipertensos devem evitar para controlar a pressão alta.

Queremos te ajudar com algumas dicas sobre alimentos que hipertensos devem evitar para controlar a pressão alta. Isso mesmo, embora o sal costuma ser lembrado como um ingrediente que deve ficar de fora da dieta de hipertensos, existe na verdade alguns alimentos que não são tão óbvios, e que mesmo assim devem ser cortados do …

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Quem tem pressão alta pode praticar esporte?

Sim! Os melhores exercícios para hipertensos são as atividades aeróbicas, aquelas atividades rápidas, como caminhada, corrida, dança e natação. A musculação só deve ser realizada com cargas leves entre cinco e dez quilos, pois o levantamento excessivo de peso gera aumento acentuado da pressão, causando hipertrofia nas artérias e consequentemente no coração. Recomendações para os …

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comida congelada e saudável

A correria do dia a dia parece a desculpa perfeita pra não ter uma boa alimentação. Afinal, cozinhar todos os dias em casa é uma missão quase impossível pra quem não tem tempo. Você é desse time? Então vamos apresentar a comida congelada saudável, já conhece? A gente tem a ideia de que alimentos congelados são …

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Com que idade a pessoa é classificada de idosa?

Idoso” é um termo que indica uma pessoa com uma vivência traduzida em muitos anos. Em geral, a literatura classifica, didaticamente, as pessoas acima de 60 anos como idosos e participantes da Terceira Idade. Recentemente, este marco referencial passou para 65 anos em função principalmente da expectativa de vida e das tentativas legais do estabelecimento …

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SUCO DETOX

As bebidas alcoólicas elevam a pressão arterial. Segundo o Ministério da Saúde, entre 5 e 10% dos homens com pressão alta têm como causa do problema o alto consumo de álcool. Evite o excesso, monitore sua pressão arterial regularmente e esteja em dia com exames e medicamentos para viver uma vida mais saudável.

carnaval da consciência e respeito

carnaval da consciência e respeito

 O carnaval deste ano será totalmente diferente dos anteriores. Por conta da pandemia, desfiles de escolas de samba, blocos, festas e bailes estão proibidos.  O ideal é evitar de toda forma as aglomerações de pessoas. É muito melhor perder um ano de carnaval e estar saudável para pular e brincar nos próximos.  É uma questão …

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Alcoolismo e Pressão Alta

As bebidas alcoólicas elevam a pressão arterial. Segundo o Ministério da Saúde, entre 5 e 10% dos homens com pressão alta têm como causa do problema o alto consumo de álcool. Evite o excesso, monitore sua pressão arterial regularmente e esteja em dia com exames e medicamentos para viver uma vida mais saudável.  

consumo de amendoim x benefícios

Talvez você nunca tenha se dado conta de como o amendoim está presente em sua vida: de acordo com uma pesquisa realizada pelo Ibope, ele é consumido por 75% dos brasileiros, seja como aperitivo ou ingrediente de uma receita. Por isso é importante saber se há benefícios de consumir o amendoim. Apesar de o amendoim ser tão …

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CONHEÇA O MONITOR DE PRESSÃO ARTERIAL HEM-7122

Você sabe o que é um monitor de pressão arterial? Esse equipamento pode ser bastante útil para se ter em casa e conseguir analisar a saúde de toda família de maneira prática e efetiva. Neste texto, explicaremos o que é um monitor de pressão arterial, quais os seus benefícios e como funciona o monitor de …

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